Kom igen...
Då kör vi igen?!!?
Jag har kommit igång med träningen nu i alla fall :) sååå skönt!
Joggar kör styrka och stretchar.
Var lite orolig hur det skulle gå med träningen eftersom vi bor på landet hela sommaren men jag har körtpå!
Sen har jag världens bästa joggingrunda ;) Jag får springa i sand!!
Jag har lärt mig att alzheimers och insulinresistens hänger ihop.
Vill du förebygga alzheimers är det jätteviktigt med bra kost och motion!!
//B